কিভাবে শিশুর পাঁজর স্যুপ বানাবেন

কীভাবে শিশুর পাঁজর স্যুপ তৈরি করবেন: পুষ্টিকর এবং সাধারণ 10 দিনের গরম রেসিপি

সম্প্রতি, শিশুর পরিপূরক খাবারগুলির উপর গরম বিষয়গুলি ইন্টারনেটে উত্তাপ অব্যাহত রেখেছে, বিশেষত "রিব স্যুপ" এর ক্লাসিক পুষ্টির রেসিপিটি মায়েদের মধ্যে আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। নীচে বৈজ্ঞানিক অনুপাত এবং ব্যবহারিক কৌশলগুলি সহ গত 10 দিনে হট সার্চ ডেটার উপর ভিত্তি করে বেবি রিব স্যুপ তৈরির জন্য একটি গাইড রয়েছে।

1। পুরো নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় শিশুর পরিপূরক খাবারের পরিসংখ্যান (পরবর্তী 10 দিন)

2। ক্লাসিক রিব স্যুপ সূত্র (8-12 মাস বয়স)

3। ধাপে ধাপে উত্পাদন প্রক্রিয়া

1।প্রিপ্রোসেসিং পর্ব: ঠান্ডা জলে পাঁজরগুলি 1 ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন (ফিশের গন্ধ অপসারণের জন্য সাম্প্রতিক আলোচিত কৌশল)। ব্লাঞ্চিংয়ের সময় 2 টি টুকরো আদা যোগ করুন এবং তারপরে সিদ্ধ করুন এবং তারপরে ফ্রোথ করুন।

2।বৈজ্ঞানিক স্টিউ এবং ফোঁড়া: কম আঁচে 2 ঘন্টা সিদ্ধ করতে একটি ক্যাসেরোল ব্যবহার করুন। সর্বশেষতম প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞরা আরও পুষ্টি ধরে রাখতে প্রেসার কুকার ব্যবহার এড়ানো পরামর্শ দেন।

3।উপাদান যুক্ত করার ক্রম: প্রথমে পাঁজর এবং স্টিউকে 1.5 ঘন্টা রাখুন, তারপরে মূল শাকসব্জি যুক্ত করুন এবং শেষ 10 মিনিটের জন্য সবুজ শাকসব্জী যুক্ত করুন (ডুইনের পছন্দগুলি 50W+ ভিডিওর মূল পয়েন্টগুলি থেকে)।

4। জনপ্রিয় উন্নতি পরিকল্পনা

5। বিষয়গুলি (সাম্প্রতিক গরম অনুসন্ধান অনুস্মারক)

1।তেল চিকিত্সা: স্টিউ করার পরে, পৃষ্ঠের গ্রীস সহজেই অপসারণ করতে 1 ঘন্টা ফ্রিজে রাখুন (100,000 ইউয়ান সংগ্রহের জন্য ব্যবহারিক টিপস)।

2।খাদ্য সংবেদনশীলতা: নতুন যুক্ত উপাদানগুলি টানা 3 দিনের জন্য পর্যবেক্ষণ করা দরকার। ওয়েইবো প্যারেন্টিং ভি জোর দিয়েছেন যে এই পদক্ষেপটি বাদ দেওয়া যাবে না।

3।পদ্ধতি সংরক্ষণ করুন: স্যুপ বেসটি হিমশীতল এবং 7 দিনের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে তবে অবিলম্বে শাকসব্জী খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় (জিহু উচ্চ প্রশংসার উত্তর দেওয়ার মূল টিপস)।

6 .. পুষ্টিবিদদের জন্য বিশেষ সুপারিশ

চীনা নিউট্রিশন সোসাইটি দ্বারা সম্প্রতি আপডেট করা ডায়েটরি গাইডলাইন অনুসারে: 1 বছরের পুরানো বাচ্চাদের জন্য প্রতিদিন 15-25 গ্রাম মাংস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। অতিরিক্ত মদ্যপান দুধের পরিমাণকে প্রভাবিত করতে এড়াতে পাঁজর স্যুপকে পোরিজ এবং নুডলসের মতো প্রধান খাবারগুলির সাথে জুড়ি দেওয়া উচিত। পাঁজর স্যুপে ক্যালসিয়াম শোষণের হার দুধের প্রায় 1/3 এবং ক্যালসিয়াম পরিপূরকের প্রধান উত্স হিসাবে ব্যবহার করা যায় না।

এই প্রেমময় পাঁজর স্যুপটি কেবল traditional তিহ্যবাহী প্যারেন্টিং প্রজ্ঞাকে উত্তরাধিকার সূত্রেই দেয় না, তবে আধুনিক পুষ্টি ধারণাগুলিও সংহত করে। আপনার শিশুর জন্য প্রস্তুত হন!