শিশুদের জন্য খেলার সুবিধা কি?
আজকের দ্রুত-গতির সমাজে, শিশুদের খেলার সময় প্রায়ই অধ্যয়ন এবং পাঠ্যক্রম বহির্ভূত ক্লাস দ্বারা দখল করা হয়। যাইহোক, খেলা শুধুমাত্র একটি শিশুর স্বভাব নয়, এটি তাদের বৃদ্ধির একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয়গুলিতে শিশুদের খেলার সুবিধাগুলির একটি সংক্ষিপ্তসার নীচে দেওয়া হল, যা কাঠামোগত ডেটার মাধ্যমে আপনার কাছে উপস্থাপন করা হয়েছে৷
1. শিশুদের খেলার ছয়টি সুবিধা

| সুবিধা | নির্দিষ্ট কর্মক্ষমতা | সম্পর্কিত গবেষণা সমর্থন |
|---|---|---|
| শারীরিক বিকাশ প্রচার করুন | পেশী শক্তি, সমন্বয় এবং ভারসাম্য উন্নত করুন | আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স নির্দেশ করে যে প্রতিদিন এক ঘন্টা বাইরে খেলে স্থূলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে |
| জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করুন | সৃজনশীলতা, সমস্যা সমাধান এবং স্থানিক চিন্তাভাবনাকে উদ্দীপিত করুন | হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটির গবেষণা দেখায় যে বাচ্চারা যারা স্বাধীনভাবে খেলে তাদের গড় আইকিউ থাকে যা 10% বেশি |
| সামাজিক দক্ষতা বিকাশ | ভাগ করতে শিখুন, সহযোগিতা করুন এবং দ্বন্দ্ব সমাধান করুন | ইউনিসেফ রিপোর্ট আবেগগত বুদ্ধিমত্তা বিকাশের জন্য খেলার গুরুত্ব তুলে ধরে |
| মানসিক চাপ কমানো | আবেগ প্রকাশ করুন এবং চাপ প্রতিরোধের উন্নতি করুন | চায়না ইয়ুথ রিসার্চ সেন্টারের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে শিশুরা পর্যাপ্ত খেলার সময় 42% হ্রাস করে বিষণ্নতার লক্ষণগুলি |
| শেখার আগ্রহ বাড়ান | গেমের মাধ্যমে কৌতূহল এবং অন্বেষণের মনোভাব গড়ে তুলুন | ফিনিশ শিক্ষা ব্যবস্থার উপর গবেষণা দেখায় যে গ্যামিফাইড লার্নিং প্রথাগত শিক্ষার চেয়ে ভাল |
| পারিবারিক বন্ধন তৈরি করুন | পিতা-মাতা-শিশুর খেলা মানসিক যোগাযোগ বাড়ায় | গার্হস্থ্য পিতামাতা-সন্তান সম্পর্কের সমীক্ষাগুলি দেখায় যে যে পরিবারগুলি সপ্তাহে তিনবারের বেশি একসাথে খেলে তাদের মধ্যে আরও সুরেলা সম্পর্ক রয়েছে। |
2. সাম্প্রতিক জনপ্রিয় খেলার পদ্ধতির জন্য সুপারিশ
গত 10 দিনের ইন্টারনেট জনপ্রিয়তার তথ্য অনুসারে, খেলার নিম্নলিখিত উপায়গুলি ব্যাপক মনোযোগ পেয়েছে:
| খেলার ধরন | তাপ সূচক | বয়স উপযুক্ত | মূল মান |
|---|---|---|---|
| প্রকৃতি অন্বেষণ খেলা | ★★★★★ | 3-12 বছর বয়সী | পর্যবেক্ষণ দক্ষতা এবং প্রাকৃতিক জ্ঞান বিকাশ |
| স্টিম খেলনা | ★★★★☆ | 5-15 বছর বয়সী | সৃজনশীল গেমপ্লে বিজ্ঞান এবং প্রযুক্তিকে একীভূত করে |
| ঐতিহ্যবাহী লোক খেলা | ★★★☆☆ | সব বয়সী | উত্তরাধিকারসূত্রে সংস্কৃতি, কম খরচে এবং উচ্চ মজা |
| ভূমিকা খেলা গেম | ★★★★☆ | 3-10 বছর বয়সী | ভাষা উন্নয়ন এবং সামাজিক জ্ঞান প্রচার |
| পিতামাতা-সন্তানের খেলাধুলা | ★★★★★ | সব বয়সী | ডাবল স্বাস্থ্য সুবিধা |
3. বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রস্তাবিত সময় বরাদ্দ খেলা
সম্প্রতি প্রকাশিত "শিশুদের স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধির নির্দেশিকা" অনুসারে, সমস্ত বয়সের শিশুদের জন্য প্রস্তাবিত দৈনিক খেলার সময় নিম্নরূপ:
| বয়স গ্রুপ | বিনামূল্যে খেলার সময় | কাঠামোবদ্ধ খেলার সময় | আউটডোর কার্যকলাপ সময় |
|---|---|---|---|
| 1-3 বছর বয়সী | 2-3 ঘন্টা | 30 মিনিট | 1 ঘন্টা |
| 3-6 বছর বয়সী | 3-4 ঘন্টা | 1 ঘন্টা | 2 ঘন্টা |
| 6-12 বছর বয়সী | 2-3 ঘন্টা | 1.5 ঘন্টা | 1.5 ঘন্টা |
4. পিতামাতার প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের উত্তর
1.আমার সন্তান যদি শুধুমাত্র ভিডিও গেম খেলতে পছন্দ করে তাহলে আমার কী করা উচিত?
বিশেষজ্ঞরা "20-20-20" নিয়মটি গ্রহণ করার পরামর্শ দেন: প্রতি 20 মিনিটের ভিডিও গেমের পরে, 20 মিনিটের অন্যান্য ধরণের গেম খেলুন এবং প্রতিদিন কমপক্ষে 20 মিনিটের আউটডোর কার্যকলাপ নিশ্চিত করুন।
2.খেলা কি একাডেমিক কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করে?
বৈজ্ঞানিক গবেষণা দেখায় যে বাচ্চারা যারা মাঝারিভাবে খেলে তাদের একাডেমিক পারফরম্যান্স ভালো হয়। মস্তিষ্ক একটি শিথিল অবস্থায় দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি গঠনের সম্ভাবনা বেশি, এবং খেলার পরে শেখার দক্ষতা 30% বৃদ্ধি করা যেতে পারে।
3.কিভাবে সঠিক খেলনা চয়ন?
"3C নীতিগুলি" পড়ুন: সৃজনশীল (সৃজনশীলতাকে উদ্দীপিত করুন), সমবায় (সহযোগিতা প্রচার করুন), এবং চ্যালেঞ্জ (মধ্যম চ্যালেঞ্জ)। সাম্প্রতিক হট-অনুসন্ধান করা খেলনা তালিকা দেখায় যে বিল্ডিং ব্লক, বৈজ্ঞানিক পরীক্ষা এবং ক্রীড়া খেলনা সবচেয়ে জনপ্রিয়।
5. উপসংহার
খেলা সময়ের অপচয় নয়, শিশুদের বেড়ে ওঠার একমাত্র উপায়। নিরাপত্তা নিশ্চিত করার প্রেক্ষাপটে, পিতামাতাদের উচিত তাদের সন্তানদের আরও বেশি খেলতে, খেলতে ভাল হতে এবং সৃজনশীল হতে উৎসাহিত করা। বিখ্যাত শিক্ষাবিদ মন্টেসরির কথাটি মনে রাখবেন: "খেলা শিশুদের কাজ।" আসুন আমাদের সন্তানদের জন্য এই "কাজের" জন্য অধিকার এবং স্থান সংরক্ষণ করি।
দ্রষ্টব্য: উপরোক্ত ডেটা গত 10 দিনে Weibo, Zhihu, প্যারেন্টিং ফোরাম এবং অন্যান্য প্ল্যাটফর্মে জনপ্রিয় আলোচনার পাশাপাশি দেশে এবং বিদেশে প্রামাণিক প্রতিষ্ঠানগুলির দ্বারা প্রকাশিত সাম্প্রতিক গবেষণা প্রতিবেদনের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন